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【コクミン春の大感謝祭】プレゼントキャンペーン第2弾開始!/ニベアとのコラボも実施していますよ〜(^^)/

2019年03月23日
こんにちはー。

ただいまコクミンでは、【コクミン春の大感謝祭】を実施しています。
期間は2019年2月21日〜4月20日まで!

感謝祭中にコクミンでお買い物していただくと、ポイントや【コクミンオリジナルグッズ】が貰えますよ〜(´▽`*)
 
そして現在は【コクミンオリジナルグッズ】プレゼントキャンペーン第2弾が始まってま〜す!( *´艸`)

今回は【コクミン春の大感謝祭】のキャンペーンについて紹介していきますね。
 
 
【その@:ボーナスポイントGETのチャンス!?

キャンペーン期間中はコクミン店舗でお買い物すればするほど、ポイントGETのチャンスがやってきますΣ(゚Д゚)
 

 
このキャンペーン期間中に、ポイントアップカード提示の上で、コクミンで1,000円(税込み)以上のお買い物をしていただくと、【ボーナスポイントクーポン】をプレゼントしています。
 
そのクーポンを、次回以降の1,000円(税込み)以上のお買い上げしていただいた際にレジにて提示していただくと、“50ポイント”をポイントアップカードにプレゼント!



更に2回目以降も【ボーナスポイントクーポン】が貰えるので、コクミンに来れば来るほどおトク・・・というワケなんですね!

この機会にポイント大量GETを目指しましょう〜( *´艸`)


 

次はふたつ目のキャンペーンについて紹介しますね。

【そのA:コクミンオリジナルグッズをプレゼント!
 
キャンペーン期間中に、コクミンで10,000円(税込み)以上のお買い物をしていただくと、【コクミンオリジナルグッズ】を先着で10,000名様にプレゼントしています!

現在は第2弾の【コクミンオリジナルグッズ】をプレゼント中ですよ〜!( *´艸`)


●キャンペーン概要 
期間中にお買い上げいただいたレシートの合計合算金額が税込みで10,000円以上になるようであれば、レシートは複数枚でも大丈夫です。

春の感謝祭中に貰ったレシートは、ぜひお手元に保管しておいてくださいね。

それでは今回プレゼントする【コクミンオリジナルグッズ】を紹介しますね。
 
●第2弾:コクミンドラッグオリジナル「ジョーオーシルクのコクメポーチ」

口がしっかり開いて使いやすいコスメポーチです。
 
プチプラコスメアイテムが沢山入れられそうですね!
 
デザインは花柄と、コスメアイテムなどが沢山プリントされているモノの2種類がございます。
※デザインは選べません。
 
期間は2019年3月21日〜4月20日まで!
 
第1弾を手に入れた・・・という方もぜひチェックしてみてください(*´Д`)
  

 
 
また春の大感謝祭と合わせて【ニベアブルーキャンペーン】も実施しています!
 
花王のブランド“NIVEA”とコクミンドラッグのコラボキャンペーンなんです(^^♪

 
期間中にコクミンでポイントアップカードご提示の上で、ニベア商品500円(税込み)以上お買い上げいただくと、抽選でそれぞれ素敵なプレゼントが当たります。
 
プレゼントは・・・
 
「A賞」“花王商品詰め合わせセット”:抽選で50名様

 
「B賞」“親子ニベアベア”:抽選で200名様

 
この2点です!
期間は2019年2月21日〜2019年4月20日まで!

店頭に飾ってある【ニベアブルーキャンペーン】のポスターに表記されている二次元コードから、キャンペーンに参加してくださいね〜(´▽`*)
 
NIVEA”ブランドサイトは・・・→コチラ!
 
キャンペーンの応募、ご利用規約などは、コクミンホームページにて詳しく記載されていますよ〜。
→コチラ!
 
【春の大感謝祭】【ニベアブルーキャンペーン】についての注意事項も、コクミンホームページにて詳しく記載しています。
→コチラ!
 
 
●ポイントアップカードについて
ポイントアップカードは、入会費・年会費が共に無料で色んな特典もあるので、コクミンでお買い物していただく際には是非使ってほしいカードなんです( *´艸`)

ポイントアップカードについては、コクミンホームページにて詳しく記載しています。
詳しくは→コチラ!

お持ちでない方は、気軽に店頭のコクミンスタッフにお尋ねくださいね〜。
お近くのコクミン店舗の検索は →コチラ!


また、ポイントアップカードが更に便利になるコクミンアプリも配信中です。

お持ちのスマートフォンにコクミンアプリを入れておけば、アプリでポイントアップカードを提示できるようになるんです。

こちらもコクミンホームページにて詳しく紹介しています。
→コチラ!
 
色んな特典があるので、こちらもぜひチェックしてみてください〜('ω')ノ
 
 
今日はここまで!
最後まで読んでいただきありがとうございました。

【トクバイアプリ】でコクミン店舗をフォローして、10%OFFクーポンを手に入れましょう〜(*^^*)

2019年03月20日
こんにちはー!
 
突然ですが、皆さんはコクミンのチラシを見て頂いた事はありますか?
 
コクミンのお買い得商品が掲載されており、普段は店頭でお配りしていたり、新聞と一緒に自宅に届いたりします。
 
でも、最近では新聞を取っていなくて、チラシが見れない・・・という方もいるのではないでしょうか??
 

 
でも、そんな方には【トクバイ】という便利なサービスがあるんです。



トクバイを利用すると、パソコンやスマートフォンで全国各地のスーパーやドラッグストアなどのチラシや特売情報が、無料でチェックできるんです。
 
トクバイには現在で40,000店以上のお店が掲載されていて、しかも20代〜50代の女性に多く利用されているみたいですよ(*´Д`)
 
もちろんコクミンのチラシやお得情報トクバイに掲載されていますよ〜。
コクミンのトクバイ情報は・・・→コチラ!
 
トクバイについては2017年4月12日に掲載したブログでも紹介していますよ〜(^^)/~~~
トクバイ】について掲載したブログは・・・→コチラ!
 
 
また、皆さんはトクバイのアプリは知っていますか?
 
スマートフォンにインストールしておくと、いつでも全国のお得な情報が手軽にチェック出来るので、ぜひ使ってみてほしいアプリなんですよ( *´艸`)

もちろんコクミンのセール情報も配信されます。

得ダ値GOGO”や“ポイント5倍・10倍デー”などの情報が毎月掲載されますよ〜(´▽`*)
 

 
更に現在、トクバイアプリをインストールしていただき、普段ご利用しているコクミン店舗をフォローしていただくと、そのお店で使える10%OFFクーポンを配信しています。
 
期限は2019年の3月21日までなので、ぜひお早めに使ってみてくださいね〜。
 
 
【クーポンの獲得・利用方法】
@トクバイアプリをダウンロードします。
Aトクバイアプリを開き、ご利用する店舗をフォローします。
Bお買い物の際にアプリで獲得したクーポンをレジにて提示してください。
 

 
【クーポン利用可能期間】
2019年3月1日〜3月20日
 
【注意事項】
期間中1回限りご利用可能です。
※処方せん調剤・酒・たばこ・傘・DPE・100円均一・カウンセリング化粧品(資生堂、カネボウ、コーセー、P&Gプレステージ、花王ソフィーナ、カシー、オバジ、アルージェ、FAITH等)、ブランドメイクなど一部割引対象外商品にはご利用いただけません。
※ご精算前にレジにてご提示ください。
※他のクーポンと併用することはできません。
 
   
とっても便利なのでぜひ使ってみてくださいね〜。
  
今日はここまで!
最後まで読んでいただきありがとうございました。

“筋肉美”を追求する女性が増加中?/魅せるお腹の筋肉を作るトレーニングとは?

2019年03月14日
こんにちはー。
 
突然ですが、最近は筋トレを行う女性が増えてきていると耳にしました。
 
どうやら主に腹筋のトレーニングに励み、程よく引き締まった腹部を目指している方が多いようですね。
 
腹部の筋肉が6つに割れる「シックスパック」や、3本ほどの縦線が入る筋肉「アブクタックス」を目標にしている人が多いらしいです。
 

 
それにしても、何故女性は筋肉を求めるようになったのでしょうか?
 
その背景には最近の筋トレ・ダイエットブームや、腹筋が割れている女性有名人の方が多くなったことなどが影響しているようですね。
 
確かにモデルのローラさんや元NMB48の山本彩さんなど、女性にも人気の有名人の方の腹筋を見ると、確かに割れています。
 
また、クロスフィットトレーナーのAYAさんが指導しているテレビ番組なども数年前から見かけるようになりました。
 
AYAさんが監修したダイエット用のプロテインなども販売されているんです。

コチラ→【ファインプロテインダイエット AYA’Sセレクション ベリーミックス 【300g】(ファイン)】

 

コチラ→【ファインプロテインダイエット AYA’Sセレクション ピーチレモン 【300g】(ファイン)】


両方ともにダイエット、減量に関わりが深いソイプロテインを8g配合しています。
 
更にカラダ作りに必要な11種のビタミンや、燃焼系素材として選抜したL-カルニチンや黒胡椒抽出物、さらに栄養価に優れた5種類のスーパーフードを配合しているんです。
 
この商品はコクミンドラッグネットショップでも取り扱っていますよ( *´艸`)
コクミンドラッグネットショップは・・・コチラ!
 
 
これらの影響もあってか腹筋に魅力を感じ、自分もああなりたい!と思う方が増えたようですよ。
 
女性の身体に対する意識やトレンドも、時代とともに変化していったんですね〜。
 

 
そんなことで腹筋をつけたい!と思う女性が増えたわけですが、やるなら効率のいい筋トレがいい!とは誰もが思う事ですよね。
 
そこで効率良く“魅せるお腹の筋肉”が付けられる筋トレを調べてみました。
今回はそれを軽く紹介しますね。
 
 
【バイシクルクランチ】
おなかの筋肉にはそれぞれ“腹直筋・腹横筋・腹斜筋”という部位があります。
 
簡単に説明すると・・・
 
・腹直筋を鍛えるとシックスパック
・腹横筋を鍛えるとインナーマッスル
・腹斜筋を鍛えると腹部の側面(くびれ)
 
などにそれぞれ効果があるようです。
 
つまり外側の筋肉を作るには腹直筋腹斜筋を主に鍛えればいいようですね。
 
このバイシクルクランチは、腹直筋と腹斜筋を同時に鍛える事が出来るので、腹筋だけじゃなくくびれにも効果があるトレーニングと言われています。
 
しかし、腰に負担が掛かるトレーニングなので、腰を痛めている方は止めておきましょう。
 
●やり方
@仰向けになって、両膝を90度程曲げます。
A両手を頭の後ろに当てて、頭を浮かせます。
B自転車を漕ぐような感じで左足を真っ直ぐ伸ばし、右膝は左胸に近づけます。
C「B」の際に同時に左胸をひねり、右膝に出来るだけ近づくよう上体を起こします。
D両足・上半身を元の位置まで戻します。
E今度は同じ動作を反対側の足・胸で行います。
 
これを10回〜20回1セット1日2〜3セット行います。
 
回数をこなすのが辛いという方は、最初のうちは回数を減らし、慣れてくれば徐々に回数を増やしていきましょう。
 
逆にこのくらいなら余裕!という方は、回数を自分で決め、身体に程よい負担が掛かる程度に行うと良いみたいですね。
 

 
 
一番大事なのはやっぱり長く続ける事だというので、自分がやれる範囲で頑張ってみましょう。
 
そして、憧れのシックスパックを身につけてみましょう〜(^^)/~~~
 
今日はここまで!
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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プロフィール
1935年創業の全国チェーン”ドラッグストア”のブログです。
本社は大阪なので、投稿で大阪弁が出ることがあります(笑)
くすり・化粧品・日用品・食品などに限らず、色々な投稿をしていきます〜。
業者さんに頼らずにスタッフが日々投稿しますので、カッコイイのは出来ませんが、熱意をもって投稿します(^^♪

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