忘年会シーズン突入〜！

こんにちは〜

１２月に入り、そろそろ忘年会シーズンになってきましたね！
私はお酒が弱いので、あまりたくさん飲めませんが、周りを見ても水のように飲む人も多いです。
あんなにたくさん飲んで、翌日大丈夫かな〜？と思う事も多いです。

そう言うことで、今日は体にやさしいお酒の飲み方についでです。


悪酔いしにくいお酒の飲み方として、
　1.空腹では飲まない
　2.食べながらゆっくり飲む
　3.焼酎やウイスキーなどの強いお酒は薄めて飲む
　4.飲んでいる途中で、時々「チェイサー」を入れる
　　　※チェイサーとは、「飲んでいるお酒よりもアルコール度数の低い飲み物」
　5.飲む時間を決める

その他にも
　・炭酸水でお酒を割らない
　・風呂やサウナに入らない
　・迎え酒をしない
などがあります。

色々制限をかけたら楽しいお酒がおいしくなくなりますよね！
なので、何事もほどほど・適量にしましょうね！

ドクターが実践している二日酔い対策は、
　1.市販薬やサプリメントを活用
　2.飲み方を工夫
　3.料理を食べるようにする　　だそうです。

やはり、理にかなった飲み方ですね！
　
皆さんも、悪酔いしにくいお酒の飲み方を実践してみてください。

このシーズンによく売れている商品の一部です。

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今日はここまで！

最後まで読んでいただきありがとうございました〜。